Creatine

11 Kết quả

Creatine được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, nơi chất này được sử dụng để tổng hợp thành ATP, dạng năng lượng cao nhất. Mặc dù có thể bổ sung creatine từ thịt đỏ, sẽ hữu ích hơn nếu bạn uống thực phẩm chức năng bổ sung creatine liều cao để đạt được mức độ mong muốn.

Creatine phù hợp với ai?

Creatine là một trong những thực phẩm chức năng được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới. Creatine đã được tiến hành hàng trăm cuộc thử nghiệm lâm sàng trên những cá nhân thuộc nhiều môn thể thao khác nhau, và chất này đã vượt qua kiểm tra một cách thuyết phục.

Creatine đã được khoa học chứng minh là làm tăng hiệu quả vận động thể lực trong những bài tập ngắn, cường độ cao liền nhau. Đây là lý do tại sao bạn sẽ thấy rất nhiều khách hàng và vận động viên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung creatine, từ lực sĩ thể hình cho đến vận động viên chạy nước rút, cũng như bất kỳ ai muốn cải thiện trình độ luyện tập thể thao của mình.

Creatine là thực phẩm chức năng hoàn hảo để hỗ trợ hiệu quả hoạt động thể thao cũng như cho bạn lợi thế cạnh tranh, từ đó tạo ra sự khác biệt trong thành tựu và kết quả tập luyện. Loại thự phẩm chức năng bổ sung creatine phổ biến nhất là Creatine Monohydrat.

Các công thức creatine

Do hiệu quả trong việc tăng cường khả năng vận động thể thao, creatine còn bao gồm công thức bổ sung trước khi tập luyện. Ví dụ, Creapump của chúng tôi kết hợp 5 g Creatine (Creapure®) với 20g cacbohydrate và axit amin (citrulline malate, arginine và taurine).

Một ví dụ khác là công thức MYPRE tiên tiến để bổ sung creatine trước khi luyện tập của chúng tôi. Công thức này không chỉ có 4g creatine giúp cải thiện hiệu quả tập luyện mà còn chứa một liều caffeine rắn, cùng với BCAA và các amino axit thiết yếu khác.

Các công thức dựa trên creatine là những thực phẩm chức năng tuyệt vời thay thế cho thực phẩm chức năng creatine truyền thông và có thể tạo ra sự khác biệt khi bạn luyện tập.

Khi nào nên uống creatine?

Quy luật ngón tay cái đối với thời gian hấp thụ thực phẩm chức năng bao gồm 20g bột creatine trong vòng 5 ngày đầu tiên (phân chia thành các liều 5g uống trong suốt cả ngày) - đây được coi là 'giai đoạn nạp creatine' - sau đó là 5g creatine mỗi ngày tiếp theo (được gọi là 'giai đoạn duy trì'). Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây dường như đề xuất rằng bạn có thể bắt đầu mà không cần giai đoạn nạp creatine (mặc dù sẽ mất nhiều thời gian hơn để tế bào cơ bão hòa creatine).

Để có kết quả tốt nhất, hãy thử uống creatine của bạn cùng với một thức uống giàu cacbohydrat.

Sắp xếp theo
Tiêu Chí Lọc
Ưu Đãi

Creatine Monohydrate

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫449 000
Ưu Đãi

Creapure® Micronized Creatine

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫690 000
Ưu Đãi

Kre-Alkalyn®

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫1 023 000
Ưu Đãi

Creatine Gluconate

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫598 000
Ưu Đãi

Creatine Monohydrate (Creapure®) Viên nhai

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
từ ₫590 000
Ưu Đãi

CEE

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫699 000
Ưu Đãi

DRCaps® Creatine monohydrat

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫690 000
Ưu Đãi

Creatine Monohydrate

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
4.0 2
từ ₫300 000
Ưu Đãi

Creatine Monohydrate (Creapure®)

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
5.0 1
từ ₫420 000
Ưu Đãi

Creatine Monohydrate - Dòng sản phẩm kiểm nghiệm Informed Sport

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
₫790 000
Ưu Đãi

Creatine Ethyl Ester HCL

ƯU ĐÃI THÁNG 9 | Giảm giá 25% trên toàn bộ sản phẩm | Tặng kèm thanh protein miễn phí | Nhập mã: MYPRO25

Ưu đãi chỉ có trong tháng 9, giảm giá ngay 25% trên toàn bộ sản phẩm. 
Nhập mã: MYPRO25 tại giỏ hàng. 
MUA NGAY
từ ₫541 000

Đã thêm vào giỏ của bạn.

Xin lỗi, đã xảy ra lỗi. Vui lòng thử lại lần nữa.

Số lượng:

Tổng Phụ: ( sản phẩm trong giỏ hàng của bạn)

Trở lại đầu trang