Lọc

  Hương vị

Xóa

  Khối lượng

Xóa

  Loại Sản phẩm Dinh dưỡng

Xóa

  Giá

Xóa

  Ăn kiêng

Xóa

Đảm bảo Mức giá Thấp nhất

Creatine

16 các kết quả

Creatine được sản sinh tự nhiên trong cơ thể, nơi chất này được sử dụng để tổng hợp thành ATP, dạng năng lượng cao nhất. Mặc dù có thể bổ sung creatine từ thịt đỏ, sẽ hữu ích hơn nếu bạn uống thực phẩm chức năng bổ sung creatine liều cao để đạt được mức độ mong muốn.

Creatine phù hợp với ai?

Creatine là một trong những thực phẩm chức năng được nghiên cứu nhiều nhất trên thế giới. Creatine đã được tiến hành hàng trăm cuộc thử nghiệm lâm sàng trên những cá nhân thuộc nhiều môn thể thao khác nhau, và chất này đã vượt qua kiểm tra một cách thuyết phục.

Creatine đã được khoa học chứng minh là làm tăng hiệu quả vận động thể lực trong những bài tập ngắn, cường độ cao liền nhau. Đây là lý do tại sao bạn sẽ thấy rất nhiều khách hàng và vận động viên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung creatine, từ lực sĩ thể hình cho đến vận động viên chạy nước rút, cũng như bất kỳ ai muốn cải thiện trình độ luyện tập thể thao của mình.

Creatine là thực phẩm chức năng hoàn hảo để hỗ trợ hiệu quả hoạt động thể thao cũng như cho bạn lợi thế cạnh tranh, từ đó tạo ra sự khác biệt trong thành tựu và kết quả tập luyện. Loại thự phẩm chức năng bổ sung creatine phổ biến nhất là Creatine Monohydrat.

Các công thức creatine

Do hiệu quả trong việc tăng cường khả năng vận động thể thao, creatine còn bao gồm công thức bổ sung trước khi tập luyện. Ví dụ, Creapump của chúng tôi kết hợp 5 g Creatine (Creapure®) với 20g cacbohydrate và axit amin (citrulline malate, arginine và taurine).

Một ví dụ khác là công thức MYPRE tiên tiến để bổ sung creatine trước khi luyện tập của chúng tôi. Công thức này không chỉ có 4g creatine giúp cải thiện hiệu quả tập luyện mà còn chứa một liều caffeine rắn, cùng với BCAA và các amino axit thiết yếu khác.

Các công thức dựa trên creatine là những thực phẩm chức năng tuyệt vời thay thế cho thực phẩm chức năng creatine truyền thông và có thể tạo ra sự khác biệt khi bạn luyện tập.

Khi nào nên uống creatine?

Quy luật ngón tay cái đối với thời gian hấp thụ thực phẩm chức năng bao gồm 20g bột creatine trong vòng 5 ngày đầu tiên (phân chia thành các liều 5g uống trong suốt cả ngày) - đây được coi là 'giai đoạn nạp creatine' - sau đó là 5g creatine mỗi ngày tiếp theo (được gọi là 'giai đoạn duy trì'). Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây dường như đề xuất rằng bạn có thể bắt đầu mà không cần giai đoạn nạp creatine (mặc dù sẽ mất nhiều thời gian hơn để tế bào cơ bão hòa creatine).

Để có kết quả tốt nhất, hãy thử uống creatine của bạn cùng với một thức uống giàu cacbohydrat.

Đọc thêm

Creatine Monohydrate

Hương vị mới: - Xoài, Đào, Mâm xôi chua, Cherry

  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Sản phẩm cung cấp năng lượng một cách lý tưởng trong thể thao
  • Dễ dàng hòa tan trong nước
  • Tăng sức bền, năng lượng và khỏe mạnh
  • Xếp hạng A trong bảng xếp hạng LabDoor

Creatine Monohydrate (Creapure®)

Hương vị mới - Xoài Đào, Phúc bồn tử chua, Cherry

  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Sản phẩm chứa Creatine Monohydrate thuần túy
  • Được sản xuất bởi Alzchem tại Đức
  • Giúp cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng và kích thước cơ thể

Creatine AKG

Creatine Alpha-Ketoglutarate

  • Ăn chay
  • Creatine tăng hiệu suất thể chất trong các bài tập cường độ cao
  • Lý tưởng cho các môn thể thao dựa trên sức mạnh

Creatine Monohydrate

Tăng năng lượng và sự khỏe mạnh cho cơ thể

  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Lý tưởng cho các môn thể thao thiên về sức mạnh
  • Mỗi viên cung cấp 1g Creatine
  • Giúp tăng năng lượng và sức mạnh cho cơ thể

MYPRE (Sản Phẩm Mẫu)

Công thức pre-workout mạnh mẽ

  • Pre-workout mạnh mẽ
  • Cùng creatine cho hiệu suất thể chất cải thiện*
  • 400mg caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và cải thiện sự tập trung
  • 4g BCAAs

Creapure® Micronized Creatine

creatine monohydrate tinh khiết cực độ

  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Được tổng hợp từ Creatine Monohydrate nguyên chất
  • Được sản xuất tại Đức bởi Alzchem
  • Giúp tăng sức mạnh, khỏe hơn và cao lớn hơn

Kre-Alkalyn®

Creatine được chuẩn hóa pH

  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Creatine được chuẩn hóa pH
  • Tăng cường hiệu quả thể chất trong thời gian ngắn
  • Tăng cường hiệu quả thể chất với cường độ cao

Mypre™

Explosive Pre Workout which lives up to the hype!

  • Không chứa gluten
  • Loại bỏ cảm giác mệt mỏi*
  • Cải thiện hiệu suất hoạt động*
  • Duy trì sự tập trung cao độ*

Tri-Creatine Malate

Tăng hiệu suất thể chất trong quá trình luyện tập chuyên sâu

  • Ăn chay
  • Creatine Monohydrate kết hợp cùng Malic Axit
  • Creatine Tăng hiệu suất thể chất trong quá trình luyện tập chuyên sâu*
  • Được sử dụng rộng rãi bởi các vận động viên và người tập thể hình

CEE

Creatine Ethyl Ester

  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • 3g CEE tinh khiết trên mỗi 6 viên khẩu phần
  • Tăng hiệu suất thể chất trong các bài tập cường độ cao, thời gian ngắn cần năng lượng bùng nổ
  • Không yêu cầu giai đoạn hấp thụ chất
  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Dạng tinh khiết nhất của Creatine Monohydrate
  • Dễ dàng sử dụng, viên nhai được
  • Hỗ trợ cải thiện thành tích trong các bài tập cường độ cao

DRCaps® Creatine monohydrat

Viên uống trì hoãn giải phóng Creatine

  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Viên uống DRCaps® trì hoãn quá trình giải phóng
  • Lý tưởng cho thể thao dựa trên sức mạnh
  • Phù hợp cho cả người ăn chay
  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Tăng khả năng bùng nổ trong thời gian ngắn
  • Hỗ trợ các loại vận động cường độ cao
  • Hỗn hợp carbohydrate, creatine và amino axit

Creatine Gluconate

Vận chuyển creatine nhanh chóng

  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Phân tử Creatine gắn với phân tử glucose
  • Tăng hiệu quả cho những bài tập ngắn hạn, cường độ cao
  • Tăng sự hấp thụ vào cơ
  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Provides 5g of Creatine Monohydrate (Creapure®) per serving
  • Increases performance in short bursts of high-intensity exercise
  • A unique blend of ingredients
  • Không chứa gluten
  • Ăn chay
  • Ăn chay
  • Lý tưởng cho các môn thể thao sức mạnh
  • Có thể được trộn dễ dàng với nước
  • Có thể tăng sức mạnh và sức bền

Xin lỗi, chúng ta không thể tìm thấy bất kỳ kết quả phù hợp với bộ lọc lựa chọn của bạn

Trở lại đầu trang